Cara bermain dengan aman dan bertanggung jawab

Cara bermain dengan aman dan bertanggung jawab

Kami yang suka bermain di kasino online mengambil risiko ketika kami melatih hobi kami. Bermain untuk uang bisa membuat ketagihan. Seberapa sensitif Anda bervariasi dari individu ke individu, tetapi masalah perjudian seringkali dapat dicegah dengan perjudian yang bertanggung jawab.

Kasino terkadang dapat memikat kita untuk bermain lebih dari yang sebenarnya kita inginkan, misalnya dengan menawarkan promosi dan bonus. Pada saat yang sama, beberapa kasino menawarkan alat berharga seperti jeda permainan dan tautan ke pedoman. Ini adalah alat yang dapat mencegah perjudian bermasalah dengan memudahkan Anda membatasi perjudian Anda. Semua kasino Swedia harus dilengkapi dengan batas permainan dan terhubung ke Spelpaus.

Dalam teks ini kita akan membahas bagaimana Anda bisa bermain secara bertanggung jawab. Kami juga akan menyarankan beberapa saluran bantuan berbeda yang dapat Anda gunakan, jika Anda merasa membutuhkannya.

Apa itu Game yang Bertanggung Jawab?

Perjudian yang bertanggung jawab berarti perjudian pada tingkat yang tidak melebihi kemampuan Anda dan sedemikian rupa sehingga semua bagian lain dari hidup Anda masih berfungsi. Dengan kata lain, bermain game tidak mengambil waktu dari hubungan Anda atau pekerjaan Anda atau kegiatan rekreasi lainnya.

Jadi Anda merasa bahwa bermain game masih menyenangkan dan hobi yang bermanfaat. Dalam beberapa tahun terakhir, kasino telah mengembangkan sejumlah alat berbeda untuk mempermudah membatasi dan menjaga perjudian mereka pada tingkat yang baik. Ini tentang alat seperti Spelpaus, batasan permainan, dan tautan ke berbagai organisasi. Masih Anda sebagai pemain yang harus bertanggung jawab atas gameplay Anda, dengan benar-benar menggunakan alat ini jika perlu. Namun, dengan mereka, menjadi lebih mudah untuk bertanggung jawab atas perjudian Anda.

Ketika kami menulis bahwa kasino menawarkan perjudian yang bertanggung jawab, kami bermaksud bahwa mereka menawarkan alat seperti yang kami sebutkan, yang memudahkan Anda untuk membatasi perjudian Anda.

Semua yang perlu Anda ketahui tentang Kecanduan Judi

Kecanduan judi, juga dikenal sebagai kecanduan judi atau perjudian kompulsif, adalah kondisi serius yang dapat mempengaruhi beberapa pemain. Dalam kasus kecanduan judi, seorang penjudi menjadi tergantung pada perjudian seperti halnya pecandu narkoba pada obat mereka. Ini, tentu saja, dapat memiliki konsekuensi yang sangat menghancurkan bagi semua bidang kehidupan seseorang, mulai dari keuangan hingga situasi kerja dan hingga hubungan pribadi seseorang.

Sama seperti kecanduan lainnya, pecandu judi biasanya berusaha menyembunyikan bahwa mereka memiliki masalah dengan perjudian mereka. Juga umum bagi mereka yang kecanduan berbohong dan meminjam uang untuk melanjutkan perjudian.

Kecanduan judi sebagian turun-temurun dan biasanya dimulai lebih awal pada pria dan kemudian pada wanita. Yang termuda terpengaruh adalah remaja, tetapi ada juga kasus di mana orang tua tiba-tiba terpengaruh. Seperti yang saya katakan, gen dan keturunan mempengaruhi siapa yang terpengaruh, tetapi lingkungan setidaknya sama pentingnya. Secara global, kecanduan judi mempengaruhi sekitar 0,2-5,3% dari semua penjudi.

Berbagai jenis kecanduan judi

Ada dua jenis kecanduan judi yang berbeda; perjudian patologis dan kecanduan judi. Dalam kasus kecanduan judi “biasa”, pemain masih dapat menunjukkan bukti tindakan pengendalian tertentu sehubungan dengan perjudiannya.

Namun, ini tidak berlaku untuk orang yang terkena judi patologis. Orang seperti itu tidak memiliki kendali atas perjudiannya, tetapi perjudian itu seperti paksaan. Seseorang dengan judi patologis akan benar-benar melakukan apa saja untuk tetap berjudi, termasuk melakukan kejahatan.

Gejala kecanduan

Gejala kecanduan judi sampai batas tertentu bersifat individual. Dengan kata lain, mereka mungkin sedikit berbeda dari orang ke orang. Jika Anda mengenali diri Anda dalam beberapa deskripsi di bawah ini, Anda harus memikirkan apakah mungkin sudah waktunya untuk mencari bantuan profesional.

Gejala umum kecanduan judi:

Anda memikirkan permainan sepanjang waktu. Agar seru untuk terus bermain, Anda terus-menerus meningkatkan taruhannya. Anda telah mencoba untuk mengurangi perjudian dan kemudian Anda menjadi dalam suasana hati yang buruk. Anda telah mencoba membatasi perjudian Anda dengan berbagai cara, tetapi gagal. Anda bermain untuk mengatasi emosi yang sulit, seperti kecemasan dan depresi. Anda mengejar kerugian Anda. Perjudian Anda memengaruhi bagian lain dari hidup Anda seperti hubungan Anda dan studi Anda atau pekerjaan Anda. Misalnya, Anda berisiko dipecat atau lalai bertemu teman karena Anda ingin bermain. Jika Anda juga berbohong tentang perjudian Anda, itu adalah tanda bahaya lainnya. Anda meminjam uang untuk terus bermain atau mengharapkan teman untuk membantu tanpa harus membayar Anda kembali.

Pengobatan kecanduan judi

Ketika datang untuk mengobati kecanduan judi, ada beberapa metode berbeda yang telah terbukti efektif. Salah satunya adalah terapi dengan MI (Motivational Interviewing). Selama terapi tersebut, pemicu Anda disorot, yaitu apa yang membuat Anda ingin bermain dan memperkuat motivasi Anda untuk menahan diri dari perjudian. Anda juga dapat belajar menangani emosi yang sulit dengan cara yang berbeda, jika Anda biasanya menghadapinya dengan bermain.

Terapi kelompok adalah pilihan lain. Ini adalah program dua belas langkah yang bekerja dengan cara yang sama seperti Alcoholics Anonymous. Di sini pemain bisa mengenal orang lain dengan masalah yang sama dan mendapatkan dukungan dan tips. Terapi kelompok juga dapat menjadi pelengkap yang efektif untuk terapi individu.

CBT: Bentuk terapi lain yang bersifat individual dan yang bekerja melawan kecanduan judi adalah terapi perilaku kognitif atau CBT. Selama terapi CBT, Anda akan belajar mengelola dan melihat pikiran Anda dengan cara baru. Pikiran baru juga mengarah pada perilaku baru, jadi inilah cara Anda dapat belajar untuk melepaskan diri dari kecanduan dan fokus pada hal lain.

Swadaya untuk kecanduan judi

Apakah Anda merasa bahwa Anda belum perlu mencari perawatan profesional? Mungkin Anda belum memiliki masalah besar dengan perjudian Anda? Lalu ada beberapa hal yang bisa Anda coba sendiri terlebih dahulu. Semoga Anda terbantu dengan tips kami di bawah ini.

istirahat permainan

Jika Anda merasa terlalu banyak bermain, Anda bisa, misalnya, mencoba mengambil jeda permainan. Ini adalah layanan penangguhan yang telah tersedia di semua kasino Swedia sejak 2019. Anda mengaktifkan jeda dengan membuka Spelpaus.se dan memilih berapa lama Anda ingin istirahat dan memverifikasi diri Anda dengan BankID Anda. Kemudian Anda akan diblokir dari semua game di pasar Swedia. Jeda ini tidak dapat diurungkan.

Mati sendiri

Di kasino Swedia, Anda juga dapat menetapkan batas permainan yang berbeda. Misalnya, mereka mungkin menetapkan bahwa Anda tidak boleh bermain lebih dari jumlah tertentu per minggu atau per bulan.

Kasino asing tidak memiliki jenis permainan yang sama, tetapi mereka masih memiliki alat untuk pengecualian diri. Di sana Anda dapat mengecualikan diri Anda dari kasino tempat Anda biasanya bermain. Hubungi layanan pelanggan dan beri tahu mereka berapa lama Anda ingin istirahat, dan mereka akan memblokir Anda untuk waktu itu.

Opsi untuk menetapkan berbagai jenis batas permainan juga tersedia di beberapa kasino tanpa lisensi Swedia. Ini bisa, misalnya, berarti Anda tidak boleh bermain lebih dari jumlah tertentu per bulan, atau Anda tidak boleh bermain lebih dari beberapa menit. Namun, perbedaan penting antara alat Swedia dan yang Anda temukan di kasino asing adalah mudah untuk menyesalinya di kasino asing. Jeda permainan mereka dapat dibatalkan dan batas permainan juga mudah diubah.

Kontak penting untuk kecanduan judi

Jika Anda yang membaca ini mengalami masalah dengan perjudian Anda, kami menyarankan Anda untuk mencoba beberapa hal yang kami bahas selama swadaya. Mungkin itu membantu, misalnya, untuk beristirahat dari bermain game. Jika itu tidak berhasil, Anda terutama dapat mencari bantuan di Vårdcentral Anda. Kemudian dapat meneruskan Anda ke resepsi yang lebih khusus jika diperlukan. Ada juga banyak organisasi bagus yang dapat memberi Anda dukungan online. Anda akan menemukan tips kami tentang organisasi pendukung di bawah judul berikutnya.

Bantuan dengan kecanduan judi sendiri

Jika mengikuti tips swadaya kami tidak membantu, hubungi organisasi yang dapat memberi Anda bantuan profesional. Berikut adalah beberapa saluran bantuan dan organisasi yang baik:

Anda dapat menghubungi saluran dukungan Vårdguiden di nomor telepon 1177 sekarang Mainkan Tepat Waktu lihat Spelfriheten

Jika Anda curiga ada teman atau saudara yang bermasalah

Apakah teman atau saudara Anda yang memiliki masalah? Maka penting bagi Anda untuk mencoba menjadi pendukung bagi orang tersebut. Kecanduan judi adalah penyakit serius yang dapat menyebabkan bunuh diri dalam kasus terburuk, jadi mengabaikan masalah bukanlah pilihan. Kami menyarankan Anda untuk menghadapi orang tersebut dan menanyakan apakah orang tersebut memiliki masalah dengan perjudian mereka.

Beberapa hal penting lainnya yang perlu dipertimbangkan jika teman Anda terpengaruh:

Cobalah untuk bersabar. Sulit dan membutuhkan waktu lama untuk pulih dari kecanduan judi. Bicara tentang masalah Anda sendiri. Ciptakan lingkungan yang memungkinkan untuk mengungkapkan kesulitan. Hal ini memudahkan teman Anda untuk jujur ​​tentang masalah judi mereka. Jelaskan bahwa Anda peduli. Berorientasi pada solusi, yaitu, berikan saran untuk solusi alih-alih menuduh dan melacak orang yang kecanduan judi. Pertanyaan: Apa gunanya menjadi sehat? Hal ini membuat orang sakit membayangkan dunia di mana dia sehat dan ingin berjuang di sana.

Anda yang terkait dengan seseorang dengan kecanduan judi bisa mendapatkan tips dan dukungan di sini:

Author: Stephen Hayes